O zi plină de energie, emoții și rezultate fantastice pentru gimnastele noastre Weekendul acesta, ACS AllMotion Cluj-Napoca a participat la Cupa Bistrița – Gimnastică Artistică, un eveniment care a adunat sute de copii pasionați de gimnastică din întreaga țară. Competiția, aflată la a doua ediție, a transformat sala de sport într-un loc în care munca, ambiția și spiritul de echipă au fost vizibile la fiecare exercițiu. Pentru micile sportive, ziua a fost o adevărată provocare

La ACS AllMotion, credem că sportul trebuie să înceapă cu bucurie. Prima întâlnire a copiilor cu sala nu este despre execuții corecte sau reguli stricte, ci despre zâmbete, prieteni și sentimentul că intră într-un loc în care se simt bine. Pentru cei mici, sportul începe prin jocuri motrice, exerciții distractive și activități care îi fac să vină cu drag la antrenament. Pentru noi, acesta este cel mai important pas: copilul să plece acasă fericit, nerăbdător să revină. Pe măs

De fiecare dată când ne antrenăm, corpul nostru nu doar că se mișcă — se transformă. Fiecare exercițiu trimite un „semnal” organismului: „devino mai puternic, mai rapid, mai rezistent!” — iar corpul răspunde prin adaptare. ⚡ Mușchii și coordonarea — adaptarea neuromusculară Prin mișcare, creierul și mușchii învață să lucreze mai bine împreună. Mișcările devin mai precise, viteza de reacție crește, iar fibrele musculare se activează mai eficient. Asta înseamnă forță mai mare,